扁桃体上白色脓包可通过抗生素治疗、局部清洁、漱口护理、增强免疫及手术切除等方式去除，通常由细菌感染、免疫力下降、口腔卫生不良、扁桃体结石或慢性炎症等因素引起。

1、抗生素治疗：

细菌感染是扁桃体白色脓包最常见原因，需根据病原菌选择敏感抗生素。常用药物包括青霉素类、头孢类或大环内酯类抗生素，需在医生指导下完成疗程。伴随发热或疼痛时可配合解热镇痛药物缓解症状。

2、局部清洁：

使用医用棉签蘸取生理盐水轻柔擦拭脓包表面，避免用力过猛导致黏膜损伤。操作前需彻底洗手消毒，每日清洁1-2次。该方法适用于较小脓包，可配合咽喉喷雾剂辅助消炎。

3、漱口护理：

每日用温盐水或医用漱口水含漱3-4次，每次含漱30秒。含漱时头稍后仰使液体充分接触扁桃体区域。复方氯己定含漱液等药物型漱口水能抑制细菌繁殖，减轻黏膜充血肿胀。

4、增强免疫：

保证每日7-8小时睡眠，补充维生素C和锌元素。适当进行有氧运动如快走、游泳，每周3-4次。免疫力低下者易反复发作，可咨询医生使用免疫调节剂，但需排除自身免疫性疾病。

5、手术切除：

对于反复发作的慢性扁桃体炎伴脓栓形成，或引发睡眠呼吸暂停等并发症时，建议行扁桃体切除术。常见术式包括传统剥离术和低温等离子切除术，术后需流质饮食1-2周。

日常需保持口腔卫生，早晚刷牙并使用牙线清洁牙缝。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，多饮温水保持咽喉湿润。急性期可食用绿豆汤、雪梨羹等清热食物，慢性期建议山药、百合等健脾食材。若脓包持续不消或伴随高热、呼吸困难等症状，应立即就医排查深部感染可能。恢复期间戒烟限酒，减少声带过度使用，室内保持50％-60％湿度为宜。