痛经可通过热敷、服用止痛药、激素治疗、手术治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起。
1、热敷下腹部热敷可放松子宫肌肉,缓解痉挛性疼痛,适合轻度痛经。使用热水袋或暖宝宝时注意温度避免烫伤。
2、止痛药非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠可抑制前列腺素合成,需在医生指导下使用,避免长期服用。
3、激素治疗短效避孕药如屈螺酮炔雌醇、去氧孕烯炔雌醇可调节激素水平,适用于子宫内膜异位症引起的痛经,需排除用药禁忌。
4、手术治疗腹腔镜手术可治疗子宫内膜异位病灶,子宫神经切断术适用于顽固性痛经,术后需配合药物预防复发。
经期避免生冷饮食,适量饮用姜茶,保持腰腹部保暖,规律运动有助于改善盆腔血液循环。