近视眼镜一般建议每1-2年更换一次，实际更换周期受到镜片磨损程度、度数变化、镜框变形、用眼习惯、年龄增长等因素的影响。

镜片表面出现明显划痕或镀膜脱落时需及时更换。长期使用磨损镜片会导致透光率下降，加重眼睛调节负担，可能引发视疲劳或头痛。日常清洁应使用专用镜布，避免用纸巾或衣物擦拭。

青少年每半年需验光一次，成人每年至少检查一次。若近视度数增长超过50度或出现视物模糊、眼胀等症状，应及时更换镜片。生长发育期青少年度数变化较快，更需密切监测。

镜腿松动、鼻托偏移或镜框扭曲会影响光学中心位置，导致棱镜效应。自行调整可能加剧变形，建议到专业机构维修或更换。金属镜框使用寿命通常为2-3年，板材镜框为1-2年。

长时间近距离用眼者应缩短更换周期。电子屏幕使用超过6小时/天的人群，镜片更易出现老化发黄。防蓝光镜片的防护效果会随时间衰减，高强度使用者建议每年更换。

40岁后可能出现老花，需验配渐进多焦点镜片。中老年人角膜曲率变化较快，每1-1.5年需重新验光。糖尿病等慢性病患者血糖波动可能引起暂时性屈光变化，需加强随访。

除定期更换眼镜外，建议每日进行远眺训练，每用眼40分钟休息5分钟，保持30厘米以上的阅读距离。饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素，避免在颠簸环境中用眼。出现视物重影、闪光感等异常症状时，无论是否到更换周期都应及时就医检查。