防近视眼镜对延缓近视进展有一定作用，但效果因人而异。近视防控眼镜主要有周边离焦镜片、渐进多焦点镜片、角膜塑形镜等类型，其作用机制包括调节视网膜周边离焦、减少调节滞后、改变角膜形态等。选择时需结合屈光状态、用眼习惯、年龄等因素综合评估。

周边离焦镜片通过特殊光学设计改变周边视网膜成像位置，减少眼轴增长刺激。适合近视增长较快的学龄儿童，需配合每天至少2小时户外活动。临床数据显示部分儿童佩戴后近视进展速度减缓，但存在个体差异。镜片需严格验配，定期复查视力及眼轴变化。

角膜塑形镜通过夜间佩戴暂时改变角膜曲率，白天获得清晰视力。对低中度近视控制效果较明显，可减缓眼轴增长。需严格遵循护理规范，存在角膜感染风险。不适合角膜异常或干眼症患者，8岁以上儿童需家长协助护理。每3个月需检查角膜地形图和眼轴长度。

建议建立科学的用眼习惯比单纯依赖眼镜更重要。每天保证充足自然光照射，遵循20-20-20法则，阅读距离保持30厘米以上。定期进行散瞳验光检查，建立屈光发育档案。高度近视患者需每半年检查眼底，警惕视网膜病变风险。饮食注意补充维生素A、叶黄素等营养素，避免高糖饮食影响巩膜强度。