发热物理降温方法主要有温水擦浴、冰袋冷敷、退热贴使用、调节室温等。
1、温水擦浴用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经处,通过水分蒸发带走体表热量,避免使用酒精以免刺激皮肤。
2、冰袋冷敷将冰袋包裹毛巾后置于前额或腋下,每次冷敷不超过30分钟,需观察局部皮肤防止冻伤。
3、退热贴使用凝胶退热贴通过水汽化吸热原理降温,适用于儿童或无法配合擦浴者,需定期更换保持效果。
4、调节室温保持室内温度在24-26℃,减少衣物覆盖促进散热,同时避免对流风直吹患者。
物理降温期间需每30分钟复测体温,若持续高热或出现寒战、意识改变应及时就医,配合医生进行药物或静脉补液治疗。