飞蚊症可通过玻璃体激光消融术、玻璃体切除术、药物治疗、视觉训练、调整生活习惯等方式治疗。飞蚊症通常由玻璃体液化、玻璃体后脱离、视网膜病变、葡萄膜炎、眼内出血等原因引起。

玻璃体激光消融术适用于玻璃体混浊明显的患者，通过激光将玻璃体内漂浮的混浊物气化分解。该治疗方式创伤小且恢复快，但可能无法完全消除所有飞蚊症状。术后需避免剧烈运动并定期复查眼底。

玻璃体切除术适用于严重影响视力的顽固性飞蚊症，通过微创手术切除病变玻璃体并置换为平衡盐溶液。该方式能显著改善症状但存在视网膜脱离风险，术后需严格保持俯卧位并遵医嘱使用抗生素滴眼液。

碘化钾滴眼液可促进玻璃体混浊吸收，卵磷脂络合碘片能改善玻璃体代谢，血栓通胶囊有助于缓解眼内出血引起的飞蚊症。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行调整用药方案。

通过眼球运动训练帮助大脑适应飞蚊的存在，包括交替注视远近目标、规律性眼球转动等方法。视觉训练需长期坚持，可配合使用低浓度阿托品滴眼液减轻视觉干扰。

避免长时间用眼疲劳，每40分钟闭眼休息或远眺。佩戴防蓝光眼镜减少电子屏幕刺激，增加深色蔬菜水果摄入补充叶黄素。高度近视者应避免剧烈运动以防视网膜脱离。

飞蚊症患者应建立规律的作息时间，保证每天7小时以上睡眠。饮食注意补充富含维生素C的柑橘类水果和富含锌的海产品，避免高糖高脂饮食加重眼部微循环障碍。建议每半年进行一次散瞳眼底检查，突然出现闪光感或飞蚊增多需立即就医。日常可进行温和的有氧运动如散步或游泳，但应避免跳水、拳击等可能造成眼部冲击的活动。保持稳定情绪有助于减轻主观视觉干扰症状。