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性生活容易怀孕的时间通常是在女性排卵期前后1-2天。
女性排卵期一般发生在下次月经来潮前的14天左右，此时卵子从卵巢排出并进入输卵管，存活时间约为12-24小时。精子在女性生殖道内可存活2-3天，因此在排卵前1-2天进行性生活，精子有足够时间到达输卵管等待卵子排出，受孕概率较高。月经周期规律的女性可通过计算月经周期预测排卵期，月经周期不规律者可通过观察宫颈黏液变化、基础体温测量或使用排卵试纸辅助判断。
部分女性可能出现排卵期出血、下腹隐痛或乳房胀痛等排卵期症状，但这些表现个体差异较大，不能作为准确判断依据。存在多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病时，可能出现排卵异常或不排卵，需通过超声监测或激素检测确认排卵情况。
备孕期间建议保持规律作息，避免吸烟饮酒，适当补充叶酸，双方均需进行孕前检查排除影响受孕的疾病因素。
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