过敏性鼻炎鼻塞严重时，可通过药物治疗、生活调整和物理缓解改善症状。药物治疗包括使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定以及白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特；生活调整需避免过敏原接触，保持室内空气湿润；物理缓解可尝试热敷或盐水洗鼻。鼻塞通常由鼻腔黏膜炎症和肿胀引起，过敏原如花粉、尘螨等是主要诱因。
1、药物治疗是缓解过敏性鼻炎鼻塞的重要手段。鼻用糖皮质激素如布地奈德能够有效减轻鼻腔黏膜的炎症和肿胀，改善鼻塞症状。抗组胺药如氯雷他定可以减少组胺的释放，缓解打喷嚏和流鼻涕等症状。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特能够阻断白三烯的作用，减轻鼻腔炎症和鼻塞。
2、生活调整对于控制过敏性鼻炎鼻塞同样关键。避免接触过敏原是首要措施，如花粉季节减少外出，使用空气净化器过滤室内空气。保持室内空气湿润有助于减轻鼻腔干燥和不适，使用加湿器或放置水盆增加空气湿度。定期清洁家居环境，减少尘螨和霉菌的滋生，也能有效预防鼻塞。
3、物理缓解方法可以帮助快速减轻鼻塞症状。热敷是一种简单有效的方法，用温热的毛巾敷在鼻子上，可以促进鼻腔血液循环，减轻鼻塞。盐水洗鼻能够清除鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻塞和不适感。使用生理盐水或自制盐水溶液，通过洗鼻器或鼻壶进行冲洗，能够有效清洁鼻腔。
4、了解过敏性鼻炎鼻塞的原因有助于更好地预防和治疗。鼻腔黏膜的炎症和肿胀是鼻塞的直接原因，过敏原如花粉、尘螨、动物皮屑等是主要诱因。免疫系统的过度反应导致组胺等炎症介质的释放，引起鼻腔黏膜充血和肿胀，从而产生鼻塞。遗传因素、环境因素和个体免疫状态也会影响过敏性鼻炎的发生和严重程度。
过敏性鼻炎鼻塞严重时，及时采取药物治疗、生活调整和物理缓解措施，能够有效改善症状。通过避免过敏原接触、保持室内空气湿润、使用鼻用糖皮质激素和抗组胺药等方法，可以显著减轻鼻塞不适。了解鼻塞的原因和机制，有助于制定个性化的预防和治疗方案，提高生活质量。