焦虑症的症状包括过度担忧、心悸和睡眠障碍,可通过心理治疗和药物治疗缓解。
焦虑症可能与遗传因素、长期压力或脑内化学物质失衡有关,通常表现为坐立不安、注意力不集中和肌肉紧张等症状。心理治疗中的认知行为疗法有助于调整负面思维模式,暴露疗法可逐步减轻对特定场景的恐惧。药物治疗常用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片和盐酸舍曲林片,需严格遵医嘱使用。部分患者可能出现胃肠不适或头晕等药物副作用,应及时与医生沟通调整方案。
日常保持规律作息和适度运动有助于缓解焦虑,避免摄入过量咖啡因或酒精。症状持续加重时应尽快到精神心理科就诊。