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男人肾虚症状主要表现为腰膝酸软、性功能减退、耳鸣耳聋、夜尿频多等，早期可能仅出现疲劳乏力，进展期可伴随脱发健忘，严重者可能出现水肿或畏寒肢冷。
1、腰膝酸软：肾精不足导致骨骼失养，表现为腰部隐痛、下肢无力，可能与久坐劳损或慢性肾病有关，可遵医嘱使用金匮肾气丸、六味地黄丸或左归丸。
2、性功能减退：肾阳虚衰时出现阳痿早泄，常与年龄增长或糖尿病相关，需排查睾酮水平，药物可选右归丸、五子衍宗丸或复方玄驹胶囊。
3、耳鸣耳聋：肾开窍于耳，肾阴亏虚易引发蝉鸣样耳鸣，高血压或颈椎病可能加重症状，治疗可用耳聋左慈丸、杞菊地黄丸配合针灸。
4、夜尿频多：肾气不固导致膀胱失约，每晚排尿超过2次需警惕，前列腺增生或慢性肾炎患者更显著，建议用缩泉丸、桑螵蛸散等固涩类药物。
日常需避免熬夜劳累，适量食用黑芝麻、牡蛎、山药、核桃等补肾食材，症状持续加重时应至中医科或泌尿外科就诊。
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