焦虑症可通过心理治疗、药物治疗及生活方式调整等方式综合干预。
焦虑症可能与遗传因素、长期压力刺激、神经递质失衡等因素有关,通常表现为过度担忧、心悸、出汗等症状。心理治疗中的认知行为疗法能帮助患者识别并纠正负面思维模式,暴露疗法适用于特定恐惧症引发的焦虑。药物治疗常用盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药调节神经递质,短期可配合阿普唑仑片缓解急性发作。生活方式上需保持规律作息,每日进行适度有氧运动,避免摄入过量咖啡因和酒精。部分患者通过正念冥想或瑜伽可减轻躯体化症状。
症状持续加重或影响日常生活时建议尽早就医评估。