眼睛干涩还疼怎么办
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眼睛干涩还疼怎么办
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眼睛干涩疼痛可通过人工泪液滴眼、热敷按摩、环境调节、药物治疗等方式缓解，通常由用眼过度、干眼症、结膜炎、角膜炎等原因引起。
1、人工泪液滴眼使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液，帮助补充泪液缓解干燥。适用于长时间用眼或环境干燥导致的暂时性干涩。
2、热敷按摩用40℃左右热毛巾敷眼5分钟，配合睑缘按摩促进睑板腺分泌油脂。可改善因睑板腺功能障碍导致的蒸发过强型干眼。
3、环境调节保持室内湿度40％-60％，减少空调直吹，避免烟雾粉尘刺激。电子屏幕使用每20分钟眺望6米外20秒，降低视疲劳因素。
4、药物治疗干眼症可遵医嘱使用环孢素滴眼液抑制炎症；细菌性结膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液；角膜炎可能需要更昔洛韦凝胶等抗病毒药物。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免揉眼。若症状持续超过3天或出现视力下降、畏光流泪需及时就诊眼科。
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