戴隐形眼镜眼睛干涩怎么办
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戴隐形眼镜眼睛干涩怎么办
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戴隐形眼镜眼睛干涩可通过人工泪液滴眼、调整佩戴时长、选择高透氧镜片、就医检查等方式缓解。通常由泪液分泌不足、镜片透氧性差、用眼过度、角结膜损伤等原因引起。
1、人工泪液滴眼使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液，可补充泪液缓解干涩。避免长期依赖含血管收缩剂的眼药水。
2、调整佩戴时长每日佩戴不超过8小时，避免睡眠时佩戴。长时间用眼时每2小时取下镜片休息15分钟，闭眼或远眺促进泪液分泌。
3、选择高透氧镜片更换硅水凝胶材质镜片提升透氧性，避免因缺氧导致角膜水肿。定期更换镜片护理液，防止蛋白沉积刺激眼表。
4、就医检查干涩伴随异物感或视力模糊需排查干眼症、角膜炎等疾病。可能与睑板腺功能障碍、角膜上皮缺损有关，表现为畏光、灼烧感等症状。
建议减少空调直吹眼睛，摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、深海鱼，避免揉眼等刺激行为。若症状持续需停戴隐形眼镜并就诊眼科。
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