眼睛干涩可能由用眼过度、环境干燥、睑板腺功能障碍、干燥综合征等原因引起,表现为眼部异物感、灼烧感或视物模糊等症状。
1. 用眼过度长时间注视电子屏幕或阅读会导致眨眼次数减少,泪液蒸发过快。建议定时闭眼休息,使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液缓解症状。
2. 环境干燥空调房、强风环境易加速泪液蒸发。可通过加湿器改善空气湿度,佩戴防风眼镜,必要时使用含脂质成分的人工泪液如地夸磷索钠滴眼液。
3. 睑板腺功能障碍可能与油脂分泌异常或慢性炎症有关,表现为睑缘充血、分泌物增多。需热敷按摩眼睑,严重时可使用环孢素滴眼液或短期应用糖皮质激素滴眼液如氟米龙。
4. 干燥综合征自身免疫性疾病导致泪腺分泌减少,常伴口腔干燥。需风湿免疫科系统治疗,局部使用免疫抑制剂滴眼液如他克莫司,配合泪小点栓塞术。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜,避免长时间佩戴隐形眼镜,症状持续加重需及时就诊眼科。