眼睛干涩疼痛可能与干眼症、结膜炎、用眼过度等因素有关。
干眼症是泪液分泌不足或蒸发过快导致的眼部不适,常伴有异物感、畏光等症状。结膜炎多由细菌或病毒感染引起,除干涩疼痛外还可出现分泌物增多、结膜充血等表现。长时间使用电子设备、熬夜或处于干燥环境会导致瞬目减少,泪膜稳定性下降,引发暂时性视疲劳和干眼症状。
日常应减少持续用眼时间,每40分钟闭目休息或远眺,保持环境湿度。若症状持续加重或伴随视力下降,需及时到眼科进行泪液分泌测试、角膜染色等检查。