滑膜炎可能由关节劳损、外伤、感染、免疫性疾病、代谢异常等原因引起。滑膜炎是滑膜组织发生炎症反应的疾病，通常表现为关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。

长期重复性关节活动或过度负重可能导致滑膜组织慢性损伤，引发无菌性炎症。常见于运动员、重体力劳动者或中老年人群。日常应避免关节过度使用，可通过热敷、减少活动量缓解症状，必要时使用护具保护关节。

关节直接受到撞击、扭伤或骨折等急性损伤时，滑膜组织可能出现充血水肿。外伤性滑膜炎多伴随关节积血，需及时冰敷制动。严重者需穿刺抽液或关节镜清理，避免继发关节粘连。

细菌、病毒等病原体经血液或伤口直接侵入关节腔，可导致感染性滑膜炎。结核杆菌感染可能引起慢性滑膜增厚。此类情况需明确病原体后针对性使用抗生素，如左氧氟沙星、头孢曲松等药物。

类风湿关节炎、强直性脊柱炎等自身免疫疾病可引发滑膜增生和血管翳形成。这类滑膜炎具有对称性、进行性特点，需长期使用甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物控制病情。

痛风患者尿酸盐结晶沉积在滑膜，假性痛风患者焦磷酸钙结晶刺激，均可诱发化学性滑膜炎。需通过别嘌醇、非布司他等药物控制血尿酸水平，同时限制高嘌呤饮食摄入。

滑膜炎患者日常应注意关节保暖，避免寒冷刺激加重症状。适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动有助于维持关节功能。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，减少红肉摄入。急性期需严格制动，慢性期可在医生指导下进行关节功能锻炼。若出现关节持续红肿热痛或活动障碍，应及时就医排查感染或免疫性疾病可能。