妊娠糖尿病可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、胰岛素治疗等方式控制。妊娠糖尿病通常由胰岛素抵抗加重、胎盘激素影响、肥胖、遗传等因素引起。
1、饮食调整选择低升糖指数食物,控制碳水化合物摄入量,分餐进食有助于稳定血糖,避免高糖高脂饮食。
2、运动干预每天进行适度有氧运动如散步、孕妇瑜伽,运动时间控制在30分钟左右,避免剧烈运动。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖,记录血糖变化趋势,根据血糖值调整饮食和运动计划。
4、胰岛素治疗当饮食运动控制不佳时需使用胰岛素,常用药物包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等。
建议定期产检监测胎儿发育情况,保持合理体重增长,出现头晕、视物模糊等不适及时就医。