孕晚期感冒可通过多饮水休息、物理降温、药物干预、监测胎动等方式缓解。感冒通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、过敏反应等原因引起。
1、多饮水休息保证每日2000毫升温水摄入,保持8小时以上睡眠。选择左侧卧位减轻子宫压迫,使用加湿器维持50%湿度。
2、物理降温体温超过38℃时采用温水擦浴,重点擦拭腋窝腹股沟。将冰袋包裹毛巾置于额头,每次不超过20分钟。
3、药物干预对乙酰氨基酚可缓解发热头痛,右美沙芬适用于干咳症状,氯雷他定能改善过敏反应。所有药物需经产科医生评估后使用。
4、监测胎动每日早中晚各数1小时胎动,正常应为3-5次/小时。出现胎动减少、阴道流血或规律宫缩时需立即就诊。
建议保持室内通风,食用鸡汤、百合粥等易消化食物。避免接触花粉尘螨等过敏原,出现持续高热或呼吸困难需急诊处理。