半月板损伤该怎么办好啊
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半月板损伤该怎么办好啊
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半月板损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。半月板损伤通常由运动创伤、退行性变、关节畸形、长期劳损等原因引起。
1、休息制动急性期需停止活动并佩戴护膝，使用拐杖减轻膝关节负荷，避免跑跳等加重损伤的动作，通常需要持续2-4周。
2、物理治疗急性期后可采用超声波、电疗等促进组织修复，后期通过直腿抬高、靠墙静蹲等康复训练增强股四头肌力量，改善关节稳定性。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，关节积液者可配合硫酸氨基葡萄糖胶囊营养软骨。
4、手术治疗Ⅲ度撕裂或保守治疗无效者需关节镜下行半月板缝合或部分切除术，术后需配合系统性康复训练恢复关节功能。
日常应避免爬山、深蹲等动作，控制体重减轻关节压力，运动时做好热身防护，出现关节交锁症状需及时就医。
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