竺平
副主任医师
江苏省中医院
肛肠科
艾灸可以缓解关节炎症状,但无法根治,需结合其他治疗方式综合干预。艾灸通过温热刺激促进局部血液循环,减轻疼痛和炎症,适合轻中度关节炎患者,严重者需就医。治疗关节炎的方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。
1、艾灸的作用机制
艾灸通过燃烧艾条产生的温热刺激作用于特定穴位,能够改善局部血液循环,促进炎症因子的消散,缓解关节疼痛和僵硬。对于轻中度关节炎患者,艾灸可以作为辅助治疗手段,帮助减轻症状。但艾灸无法逆转关节的退行性病变,需与其他治疗方式结合使用。
2、药物治疗
药物治疗是关节炎管理的重要部分。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸可缓解疼痛和炎症;疾病修饰抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特用于类风湿性关节炎,延缓病情进展;生物制剂如肿瘤坏死因子抑制剂适用于严重病例。用药需在医生指导下进行,避免副作用。
3、物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷、超声波治疗和电疗等,能够改善关节功能,减轻疼痛。热敷适用于慢性疼痛,冷敷用于急性炎症期;超声波治疗可促进组织修复;电疗通过电流刺激缓解疼痛。物理治疗需在专业人员指导下进行,避免不当操作加重病情。
4、生活方式调整
生活方式调整对关节炎管理至关重要。保持适当体重可减轻关节负担;适度运动如游泳、瑜伽能增强肌肉力量,改善关节灵活性;饮食上多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽,有助于抗炎。避免长时间保持同一姿势,注意关节保暖。
5、就医建议
对于严重关节炎患者,如关节变形、功能严重受限或疼痛难以控制,需及时就医。医生会根据病情制定个性化治疗方案,可能包括关节腔注射、手术如关节置换等。早期诊断和治疗可延缓病情进展,提高生活质量。
艾灸可作为关节炎的辅助治疗手段,但需结合药物治疗、物理治疗和生活方式调整综合干预,严重者应及时就医,以获得更好的治疗效果和长期管理。