得了甲流可以适量吃海鲜,但需确保新鲜且彻底煮熟。甲型流感病毒感染期间推荐食用富含优质蛋白的鳕鱼、易消化的虾仁、含锌的牡蛎以及提供维生素D的三文鱼,也可遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等抗病毒药物。
一、食物1. 鳕鱼鳕鱼富含优质蛋白且脂肪含量低,有助于维持免疫系统功能,烹饪时建议清蒸避免辛辣调味。
2. 虾仁虾仁易消化且含硒元素,对缓解呼吸道炎症有帮助,需完全煮熟后食用避免引发胃肠不适。
3. 牡蛎牡蛎含锌量较高能促进免疫功能恢复,食用时须注意新鲜度,肠胃虚弱者应减少摄入量。
4. 三文鱼三文鱼含维生素D和欧米伽3脂肪酸,可减轻炎症反应,建议采用低温烘烤方式烹调。
二、药物1. 奥司他韦神经氨酸酶抑制剂,适用于甲型流感病毒早期治疗,可能出现恶心等胃肠道不良反应。
2. 扎那米韦吸入型抗病毒药物,用于无基础呼吸道疾病患者,需在症状出现48小时内使用。
3. 帕拉米韦静脉用抗流感药物,适用于重症患者或口服药物困难者,须严格监测肝功能。
患病期间应保持充足水分摄入,避免生冷海鲜及高汞鱼类,若出现呕吐腹泻需暂停海鲜摄入并及时复诊调整饮食方案。