小孩积食咳嗽可通过调整饮食、腹部按摩、适量运动、药物治疗、推拿疗法等方式缓解。积食咳嗽通常由饮食不当、脾胃虚弱、胃肠功能紊乱、呼吸道感染、过敏反应等原因引起。

减少高脂肪高蛋白食物摄入，选择易消化的米粥、面条等流质食物。少量多餐，避免过饱。可适当食用白萝卜、山楂等助消化食材。烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸辛辣刺激。

以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，每日2-3次。按摩可促进胃肠蠕动，帮助积食排出。注意手法轻柔，避免饭后立即按摩。可配合婴儿抚触油减少皮肤摩擦。

选择散步、爬行等温和运动方式，每次10-15分钟。运动能加速新陈代谢，促进胃肠蠕动。避免剧烈运动导致呕吐。运动后及时补充水分，注意保暖避免着凉。

可在医生指导下使用健胃消食口服液、小儿消积止咳口服液、保和丸等中成药。西药可选用乳酶生、胰酶肠溶胶囊等助消化药物。不可自行使用镇咳药，需遵医嘱用药。

采用补脾经、清大肠等小儿推拿手法，每日1次。推拿能调理脾胃功能，缓解积食症状。需由专业医师操作，避免不当手法造成损伤。可配合艾灸中脘、足三里等穴位增强疗效。

日常需保持饮食规律，避免暴饮暴食。注意观察排便情况，适当补充益生菌。保证充足睡眠，避免腹部受凉。咳嗽持续或加重应及时就医，排除肺炎等疾病可能。家长应记录症状变化，就诊时详细告知医生饮食和用药情况。保持居住环境通风清洁，避免接触过敏原。