小孩急性咽炎通常3至7天可恢复，具体时间因个体差异和病情严重程度而异。治疗以缓解症状、控制感染为主，包括多饮水、保持空气湿润、适当使用药物等。急性咽炎多由病毒感染引起，少数由细菌感染或环境刺激导致，及时干预可缩短病程。
1、病毒感染是急性咽炎最常见的原因，如流感病毒、腺病毒等。这些病毒通过飞沫传播，容易在儿童中流行。病毒感染通常具有自限性，症状在3至5天内逐渐缓解。治疗以对症为主，如使用退烧药、抗组胺药缓解发热和流涕，同时注意休息和补充水分。
2、细菌感染如链球菌感染引起的咽炎较为少见，但症状较重，可能伴有高热、咽部剧烈疼痛和淋巴结肿大。细菌感染需使用抗生素治疗，如青霉素、阿莫西林等，疗程一般为7至10天。医生会根据病情决定是否需要抗生素治疗，家长切勿自行用药。
3、环境因素如空气干燥、粉尘、烟雾等也可能刺激咽部，导致急性咽炎。保持室内空气湿润、避免接触刺激性气体有助于缓解症状。使用加湿器、定期通风、减少室内灰尘等措施可有效预防和减轻咽部不适。
4、急性咽炎的症状包括咽痛、发热、吞咽困难等，严重时可能影响进食和睡眠。家长应密切观察孩子的病情变化，如出现高热不退、呼吸困难、持续呕吐等情况，需及时就医。轻微的咽炎可通过家庭护理缓解，如温水漱口、蜂蜜水润喉等。
5、饮食调理在急性咽炎恢复过程中也起到重要作用。避免辛辣、油腻、过热的食物，选择清淡、易消化的食物如粥、汤、蒸蛋等，有助于减轻咽部刺激。多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，可增强免疫力，促进恢复。
6、预防急性咽炎的关键在于增强体质和避免感染源。鼓励孩子多参加户外活动，保证充足睡眠，均衡饮食，提高免疫力。在流感季节，注意个人卫生，勤洗手，避免与患病者密切接触，可有效降低感染风险。
小孩急性咽炎的恢复时间因病因和治疗方法而异，及时对症治疗和家庭护理可加速康复。家长应关注孩子的症状变化，必要时寻求专业医疗帮助，同时通过改善生活环境和饮食习惯，帮助孩子尽快恢复健康。