崴脚为什么会得腱鞘炎
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崴脚为什么会得腱鞘炎
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崴脚后出现腱鞘炎通常由踝关节过度扭转、局部肌腱反复摩擦、慢性炎症刺激、创伤后修复异常等原因引起，可通过制动休息、抗炎治疗、物理治疗、手术松解等方式干预。
1、踝关节过度扭转崴脚时足部内翻或外翻导致肌腱异常牵拉，可能造成腱鞘微损伤。建议立即停止活动并冰敷，无须用药。
2、局部肌腱反复摩擦踝关节不稳定状态下行走会加剧肌腱与腱鞘的机械摩擦。需佩戴护踝限制活动，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用抗炎药物。
3、慢性炎症刺激长期未愈的踝关节肿胀可能引发腱鞘无菌性炎症，表现为局部发热和压痛。可能与滑膜增生、免疫反应等因素有关，可口服塞来昔布胶囊配合超声波治疗。
4、创伤后修复异常严重崴脚可能导致肌腱纤维化或钙化，与瘢痕组织增生、血供不足等因素有关，通常伴随活动弹响。晚期病例需考虑腱鞘切开术或关节镜清理。
恢复期建议抬高患肢并避免剧烈运动，可适量补充维生素C和优质蛋白促进软组织修复，持续疼痛超过两周需复查排除韧带损伤。
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