老人腰椎痛怎么治疗好
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老人腰椎痛怎么治疗好
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老人腰椎痛可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式缓解。腰椎痛通常由退行性变、骨质疏松、腰椎间盘突出、椎管狭窄等原因引起。
1、热敷理疗每日用热毛巾敷于腰部，温度不超过50摄氏度，每次15分钟，可促进局部血液循环。配合红外线照射等物理治疗，能减轻肌肉痉挛和炎症反应。
2、药物治疗遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，阿仑膦酸钠片改善骨质疏松，甲钴胺片营养神经。非甾体抗炎药可能引起胃肠不适，需监测不良反应。
3、康复训练在康复师指导下进行腰背肌力量训练，如五点支撑法、游泳等低冲击运动。训练强度需循序渐进，避免突然增加负荷导致损伤加重。
4、手术治疗经保守治疗无效且严重影响生活时，可考虑椎间孔镜髓核摘除术或腰椎融合术。术前需完善影像学评估，术后需严格遵医嘱进行康复锻炼。
建议老人睡硬板床，避免久坐久站，控制体重减轻腰椎负担。急性期疼痛明显时应卧床休息，症状缓解后逐步恢复日常活动。
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