鼻窦炎的症状包括鼻塞、流脓涕、头痛、面部疼痛或压力感、嗅觉减退等，这些症状持续超过12周可能诊断为慢性鼻窦炎。鼻窦炎的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。 1、鼻塞 鼻塞是鼻窦炎的典型症状之一，由于鼻腔黏膜肿胀或分泌物堵塞导致。患者常感到呼吸不畅，尤其在夜间更为明显。缓解鼻塞的方法包括使用生理盐水冲洗鼻腔、使用鼻用减充血剂（如羟甲唑啉喷雾）以及口服抗组胺药物（如氯雷他定）。 2、流脓涕 鼻窦炎患者常伴有黄色或绿色的脓涕，这是由于鼻腔和鼻窦内的炎症导致分泌物增多。治疗脓涕的方法包括使用抗生素（如阿莫西林）控制感染、使用鼻用类固醇喷雾（如布地奈德）减轻炎症，以及保持鼻腔湿润（如使用加湿器）。 3、头痛和面部疼痛 鼻窦炎引起的头痛通常集中在额头、眼睛周围或面颊，这是由于鼻窦内压力增加所致。缓解头痛的方法包括服用非甾体抗炎药（如布洛芬）、热敷面部以及避免接触过敏原（如花粉、尘螨）。 4、嗅觉减退 鼻窦炎可能导致嗅觉减退或丧失，这是由于鼻腔黏膜肿胀或炎症影响了嗅觉神经。改善嗅觉的方法包括积极治疗鼻窦炎、使用鼻用类固醇喷雾以及进行嗅觉训练（如闻柠檬、薄荷等刺激性气味）。 5、生活方式调整 除了药物治疗，生活方式的调整也对缓解鼻窦炎症状有帮助。例如，避免吸烟和二手烟、保持室内空气湿润、定期清洁家居环境以减少过敏原接触。适量运动（如瑜伽、散步）可以增强免疫力，减少鼻窦炎的发作频率。 鼻窦炎的症状多样，治疗需根据具体情况选择药物、手术或生活方式调整。如果症状持续或加重，应及时就医，避免发展为慢性鼻窦炎或其他并发症。通过综合治疗和日常护理，大多数患者可以有效控制症状，改善生活质量。