高血糖能否自行恢复需根据具体病因判断，生理性高血糖可能自行恢复，病理性高血糖通常需要干预。高血糖可能与胰岛素抵抗、胰腺功能异常、应激反应、药物副作用、遗传因素等有关。

短期高血糖常见于饮食过量或应激状态，如一次性摄入过多高糖食物或经历手术创伤，此时机体通过代偿调节可能使血糖逐渐恢复正常。妊娠期生理性高血糖也可能在分娩后自行缓解。这类情况建议通过调整饮食结构、增加运动量帮助血糖回落，无须特殊治疗。

糖尿病导致的高血糖难以自行恢复，1型糖尿病因胰岛β细胞破坏需终身胰岛素替代治疗，2型糖尿病早期通过生活方式干预可能逆转，但中晚期仍需药物控制。其他病理性因素如库欣综合征、胰腺炎等原发病未治愈时，高血糖会持续存在。若空腹血糖超过7.0mmol/L或随机血糖超过11.1mmol/L，应及时就医评估。

建议高血糖人群定期监测血糖变化，保持每日30分钟以上有氧运动，饮食选择低升糖指数食物如燕麦、荞麦等粗粮，限制精制糖摄入。出现多饮多尿、体重下降等典型症状时，须完善糖化血红蛋白和口服葡萄糖耐量试验明确诊断。病理性高血糖患者应遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物，避免自行停药导致病情反复。