宫腔粘连可通过宫腔镜手术、药物治疗、物理治疗、中医调理、日常护理等方式治疗。宫腔粘连通常由子宫内膜损伤、宫腔感染、宫腔手术操作、内分泌失调、遗传因素等原因引起。

宫腔镜手术是治疗宫腔粘连的主要方法，通过宫腔镜可以直观观察宫腔内部情况，同时进行粘连分离手术。手术过程中医生会使用微型剪刀或电切设备精确分离粘连组织，术后放置宫内节育器或球囊支架防止再次粘连。宫腔镜手术创伤小、恢复快，适合中重度宫腔粘连患者。

药物治疗主要使用雌激素类药物促进子宫内膜修复，常用药物有戊酸雌二醇片、结合雌激素片、黄体酮胶囊等。雌激素可以刺激子宫内膜增生，预防术后再次粘连。抗生素如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等可用于预防或治疗宫腔感染。药物治疗需在医生指导下规范使用。

物理治疗包括宫腔扩张术和子宫按摩等方法。宫腔扩张术通过逐步扩张宫腔改善宫腔形态，适用于轻度粘连患者。子宫按摩可促进局部血液循环，帮助子宫内膜修复。物理治疗通常作为辅助治疗手段，需配合其他治疗方法使用。

中医认为宫腔粘连多与气血瘀滞有关，治疗以活血化瘀、调经止痛为主。常用中药有当归、川芎、红花、桃仁等组成的活血化瘀方剂。针灸治疗可选择关元、子宫、三阴交等穴位，改善子宫血液循环。中医调理需长期坚持，适合作为术后辅助治疗。

术后需注意会阴部清洁，避免盆浴和性生活1-2个月。保持规律作息，避免过度劳累。饮食上多摄入优质蛋白和富含维生素的食物，如鱼肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等。适当进行温和运动如散步、瑜伽等，促进身体恢复。定期复查超声监测宫腔情况。

宫腔粘连患者术后应注意保暖，避免受凉导致血液循环不畅。保持心情愉悦，减轻精神压力。饮食宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物。术后3个月内避免剧烈运动和重体力劳动。遵医嘱按时复查，如有异常出血、腹痛等症状应及时就医。建立健康的生活方式，有助于预防宫腔粘连复发。