宫腔粘连可通过宫腔镜下粘连分离术、雌激素治疗、放置宫内节育器、中药调理、物理治疗等方式治疗。宫腔粘连通常由人工流产术后感染、宫腔操作损伤、子宫内膜结核、子宫内膜炎、宫腔放疗史等原因引起。

宫腔镜下粘连分离术是治疗中重度宫腔粘连的首选方法，通过宫腔镜直视下精确分离粘连组织，可减少子宫内膜损伤。手术需在月经干净后3-7天进行，术后需配合雌激素治疗促进内膜修复。该手术具有创伤小、恢复快的优势，但需注意预防术后再粘连。

雌激素可促进子宫内膜增生修复，常用于轻度粘连或术后辅助治疗。常用药物包括戊酸雌二醇片、结合雌激素片等，需遵医嘱周期性用药。治疗期间需监测肝功能，高血压、乳腺癌患者慎用。雌激素治疗需持续2-3个月经周期，配合定期超声评估疗效。

术后放置宫内节育器可机械性隔离宫腔创面，预防粘连复发。通常选择惰性材质节育器，放置时间维持1-3个月经周期。放置期间可能出现腰酸、阴道点滴出血等反应，需定期复查位置。取器后需评估宫腔形态，必要时进行二次宫腔镜检查。

中医认为宫腔粘连属血瘀证，可采用活血化瘀类中药调理。常用方剂包括少腹逐瘀汤、桃红四物汤等，含当归、川芎、桃仁等成分。中药治疗适用于术后调理或轻度粘连，需辨证施治。治疗期间应忌食生冷，配合艾灸关元、子宫等穴位增强疗效。

盆底肌电刺激、超声波等物理疗法可改善局部血液循环，辅助松解纤维粘连。适用于术后康复或轻度粘连患者，需连续治疗10-15次。治疗期间可配合生物反馈训练，增强盆底肌功能。物理治疗需避开经期，出现阴道出血应暂停。

宫腔粘连患者治疗后需定期复查宫腔镜或三维超声，评估子宫内膜修复情况。日常应保持会阴清洁，避免盆浴和性生活2个月。饮食宜多摄入优质蛋白和维生素E丰富的食物如鱼类、坚果等，促进内膜修复。适度进行瑜伽、散步等低强度运动，避免剧烈运动导致盆腔充血。出现月经量减少、痛经加重等症状应及时复诊。