宫腔粘连可通过宫腔镜下粘连分离术、雌激素治疗、球囊扩张术、中药调理、物理治疗等方式治疗。宫腔粘连通常由子宫内膜损伤、宫腔感染、宫腔手术操作、内分泌失调、先天发育异常等原因引起。

宫腔镜下粘连分离术是治疗宫腔粘连的主要方法，通过宫腔镜直视下对粘连组织进行精确分离。该方法创伤小、恢复快，适用于轻中度粘连患者。术后需配合雌激素治疗促进子宫内膜修复，降低复发概率。严重粘连可能需要多次手术，术后需定期复查宫腔镜评估恢复情况。

雌激素能够促进子宫内膜增生修复，常用于宫腔粘连术后辅助治疗。雌激素通过改善子宫内膜血流和厚度，帮助恢复正常的宫腔环境。治疗期间需监测激素水平，避免长期大剂量使用导致乳腺增生等副作用。部分患者可配合孕激素进行序贯治疗，模拟正常月经周期。

球囊扩张术通过在宫腔内放置球囊导管并充气，机械性分离粘连组织。该方法操作简单、费用较低，适合轻度线状粘连患者。术后需留置球囊数天防止再粘连，同时配合抗感染治疗。严重粘连患者效果有限，可能需要联合其他治疗方法。

中医认为宫腔粘连多属血瘀证候，可采用活血化瘀类中药调理。常用方剂如桃红四物汤、少腹逐瘀汤等，能够改善盆腔血液循环，促进内膜修复。中药治疗周期较长，适合术后调理和预防复发。治疗期间需辨证施治，避免过度活血导致月经量增多。

物理治疗包括盆底电刺激、超声波治疗等方法，通过改善局部血液循环促进粘连吸收。这类方法无创安全，可作为辅助治疗手段。对于术后患者，物理治疗能缓解盆腔不适症状，预防再次粘连。需按疗程规律治疗，效果较药物治疗缓慢但副作用少。

宫腔粘连患者治疗后需注意保持会阴清洁，避免剧烈运动和重体力劳动。饮食上可适量增加优质蛋白和维生素E的摄入，如鱼类、坚果等，有助于子宫内膜修复。术后3个月内禁止性生活，定期复查超声监测子宫内膜情况。出现异常阴道出血或腹痛加重应及时就诊。备孕患者建议在医生指导下选择合适的受孕时机，必要时可考虑辅助生殖技术。