右锁骨下方疼痛可能由肌肉拉伤、肋软骨炎、颈椎病、胸锁关节病变、胆囊疾病等原因引起。

1、肌肉拉伤：

剧烈运动或突然扭转动作可能导致胸大肌、胸小肌或斜方肌等肌肉拉伤，表现为局部压痛和活动受限。可通过热敷、休息等缓解，一般1-2周可恢复。

2、肋软骨炎：

肋软骨与胸骨连接处发生无菌性炎症，疼痛可放射至锁骨区域。可能与病毒感染、外伤有关，表现为深呼吸时疼痛加重。通常采用非甾体抗炎药治疗。

3、颈椎病：

颈椎神经根受压时，疼痛可放射至锁骨下方区域。常伴有颈部僵硬、上肢麻木等症状。可通过颈椎牵引、理疗等方式改善。

4、胸锁关节病变：

胸锁关节炎或脱位可能导致局部肿胀、压痛，活动时疼痛明显。多与外伤、退行性变有关，需通过X线检查确诊。

5、胆囊疾病：

胆囊炎或胆结石疼痛可向右肩胛区及锁骨下方放射，常伴有右上腹压痛、恶心等症状。需通过超声检查明确诊断。

建议避免提重物和剧烈运动，注意保持正确坐姿。可尝试局部热敷缓解不适，饮食宜清淡，减少高脂肪食物摄入。如疼痛持续超过3天或伴随发热、呼吸困难等症状，应及时就医检查。适当进行肩颈部伸展运动有助于改善局部血液循环，但需避免过度拉伸导致损伤加重。