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气虚咳嗽可通过饮食调理、中药调理、穴位按摩、适度运动等方式治疗。气虚咳嗽通常由肺脾两虚、久病体弱、过度劳累、外感风寒等原因引起。
1、饮食调理肺脾气虚者可食用山药、红枣、莲子等健脾益气的食物，避免生冷油腻。日常可用黄芪、党参等药材煲汤，有助于补益肺气。
2、中药调理可能与肺气不足、卫外不固等因素有关，通常表现为咳嗽无力、气短声低等症状。可遵医嘱使用补中益气汤、玉屏风散、生脉饮等方剂。
3、穴位按摩每日按压足三里、肺俞等穴位，有助于增强肺脾功能。按摩时力度适中，以局部酸胀为度，每次持续数分钟。
4、适度运动选择八段锦、太极拳等温和运动，避免剧烈活动耗伤正气。运动时间以微微出汗为宜，循序渐进增加强度。
气虚咳嗽患者需注意防寒保暖，保证充足睡眠，避免过度用嗓。症状持续或加重时应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
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