小孩发烧可通过物理降温、药物降温、补充水分、调节环境温度、及时就医等方式快速降温。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、中暑等原因引起。

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度较为适宜。避免使用酒精或冰水擦拭，以免引起寒战或皮肤刺激。可配合退热贴敷于额头，每4小时更换一次。物理降温适合体温低于38.5摄氏度的患儿，操作时注意观察孩子反应。

体温超过38.5摄氏度可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬等退热药。对乙酰氨基酚适用于3个月以上患儿，布洛芬适用于6个月以上患儿。两种药物均需按体重计算剂量，用药间隔不少于4-6小时。避免交替使用不同退热药，用药后30分钟应复测体温。

发烧时体内水分蒸发加快，需少量多次补充温开水、口服补液盐或稀释果汁。母乳喂养婴儿应增加哺乳次数。观察尿量可判断补水是否充足，婴幼儿每4-6小时应有尿布湿润。脱水表现为囟门凹陷、哭时无泪、尿量减少等症状。

保持室温在24-26摄氏度，湿度50％-60％为宜。穿着纯棉单衣，避免包裹过厚影响散热。夏季可使用空调降温，但避免冷风直吹。冬季取暖时注意定时通风，维持空气新鲜流通。环境过热会加重体温升高，过冷可能诱发寒战。

3个月以下婴儿体温超过38摄氏度应立即就医。持续高热超过72小时、伴有抽搐、皮疹、呕吐、意识改变等症状需急诊处理。有先天性心脏病、免疫缺陷等基础疾病患儿发热应及早就诊。医生会根据血常规等检查判断感染类型，针对性使用抗生素或抗病毒药物。

发热期间应保持清淡饮食，选择米粥、面条等易消化食物，避免油腻辛辣。体温正常后24小时内不宜剧烈运动。注意观察精神状态变化，记录体温曲线供医生参考。家中常备电子体温计和退热药，但不要自行使用抗生素。保持规律作息有助于恢复免疫力，恢复期可适当补充维生素C和锌制剂。