嗓子眼长溃疡可通过保持口腔卫生、使用药物缓解疼痛、调整饮食结构、避免刺激性食物、及时就医等方式治疗。嗓子眼长溃疡通常由口腔黏膜损伤、病毒感染、免疫力下降、营养缺乏、胃食管反流等原因引起。

嗓子眼长溃疡时需加强口腔清洁，每日用温盐水或医用漱口水漱口，减少细菌滋生。刷牙时选择软毛牙刷，避免摩擦溃疡面。口腔卫生不良可能加重溃疡感染，延长愈合时间。

可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶等药物。这些药物具有消炎杀菌、促进黏膜修复作用。禁止自行使用激素类或抗生素药物。

选择温凉流质或软质食物，如米粥、蒸蛋、藕粉等。增加维生素B族和维生素C摄入，适量补充锌元素。避免过硬、过烫、酸辣食物刺激溃疡面。

忌食辣椒、酒精、碳酸饮料、柑橘类水果等可能刺激黏膜的食物。吸烟者需暂时戒烟，烟雾中的化学物质会延缓溃疡愈合。进食后及时漱口清除食物残渣。

若溃疡持续超过两周未愈，或伴随发热、淋巴结肿大等症状，需就诊耳鼻喉科或口腔科。顽固性溃疡可能与白塞病、口腔扁平苔藓等疾病有关，需进行病理检查明确诊断。

嗓子眼长溃疡期间建议保持充足睡眠，避免过度用嗓。可适量饮用金银花露、菊花茶等具有清热解毒作用的饮品。注意观察溃疡变化情况，若出现面积扩大、出血不止等异常表现应立即就医。日常注意锻炼身体增强免疫力，预防口腔溃疡反复发作。