嘴唇老是烂可能与维生素缺乏、不良习惯、过敏反应、感染因素、免疫异常等原因有关，可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式改善。

长期饮食不均衡导致维生素B2或铁元素摄入不足，可能引发口角炎，表现为嘴唇干裂、糜烂。日常需增加动物肝脏、深色蔬菜等富含维生素B2的食物，必要时可遵医嘱服用复合维生素片。

频繁舔唇、咬唇等行为会破坏唇部黏膜屏障，唾液蒸发后加重干燥皲裂。建议戒除相关习惯，每日使用含凡士林或羊毛脂的润唇膏进行保护，避免使用含薄荷或水杨酸的刺激性产品。

接触口红、牙膏中的香料或防腐剂可能引发接触性唇炎，伴随红肿、脱屑。需停用可疑致敏产品，急性期可遵医嘱短期涂抹氢化可的松软膏，慢性反复发作建议进行斑贴试验明确过敏原。

白色念珠菌感染可引起慢性唇炎，常见于免疫力低下人群，特征为唇周白色伪膜和放射状裂纹。确诊需刮取皮屑镜检，治疗选用制霉菌素乳膏，合并细菌感染时需联用莫匹罗星软膏。

盘状红斑狼疮等自身免疫疾病可导致唇部持续性糜烂，边缘呈盘状隆起。需通过皮肤活检确诊，治疗需系统性使用羟氯喹，局部配合他克莫司软膏控制炎症，须定期监测肝肾功能。

日常护理需保持唇部清洁湿润，避免风吹日晒等物理刺激。冬季外出佩戴口罩，室内使用加湿器维持空气湿度。饮食注意补充优质蛋白和新鲜蔬果，限制辛辣食物摄入。若反复溃烂超过两周不愈，或伴随全身症状如发热、关节痛，应及时到皮肤科或风湿免疫科就诊排查系统性疾病。