月经提前可能由内分泌失调、精神压力、过度节食、子宫病变、药物影响等原因引起。月经周期受多种因素影响，提前7天以内通常属于正常波动，若频繁提前或伴随异常症状需就医排查。

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致黄体功能不足，孕激素分泌减少，子宫内膜提前脱落。常见于青春期初潮后、围绝经期女性，或患有多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。可通过性激素六项检查确诊，必要时使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。

长期焦虑、紧张或突然遭受精神刺激会抑制促性腺激素释放激素分泌，影响卵泡发育和排卵时间。这类生理性原因引起的月经提前通常无须特殊治疗，通过正念冥想、规律作息等方式缓解压力后，周期可逐渐恢复正常。

短期内体重下降过快或体脂率过低时，身体会启动保护机制暂停生殖功能，导致雌激素水平骤降。临床表现为月经提前、经量减少甚至闭经。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入优质蛋白和必需脂肪酸，必要时补充维生素E软胶囊等营养素。

子宫肌瘤、子宫内膜息肉等占位性病变会刺激内膜异常出血，易与月经提前混淆。常伴随经期延长、经量增多等症状，通过妇科超声可鉴别。黏膜下肌瘤需行宫腔镜电切术，息肉可选用左炔诺孕酮宫内缓释系统治疗。

紧急避孕药含大剂量孕激素，服用后3-7天内可能出现撤退性出血。长期服用抗凝药如阿司匹林肠溶片也可能引发生殖系统出血。这类药物性月经紊乱通常在停药后缓解，重复出现需咨询医生调整用药方案。

建议记录至少3个月经周期情况，包括出血时间、经量变化及伴随症状。日常避免熬夜和剧烈运动，适量食用豆浆、亚麻籽等植物雌激素食物。若提前超过7天且连续发生3个周期以上，或出现严重腹痛、大量血块，应及时至妇科进行阴道超声和激素水平检测。40岁以上女性频繁月经提前需警惕围绝经期功血，可考虑使用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕药调节周期。