月经提前半月来可能与内分泌失调、黄体功能不足、子宫病变、药物影响、精神压力等因素有关。建议及时就医检查，明确具体原因后针对性治疗。

下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致激素分泌异常，可能引起月经周期缩短。常见诱因包括过度节食、肥胖、熬夜等生活方式问题。可通过规律作息、均衡饮食进行调节，必要时需检测性激素六项。

黄体期孕激素分泌不足会使子宫内膜提前脱落，表现为月经周期少于21天。多伴有经量减少、经期延长等症状。确诊需在月经后半期检测孕酮水平，治疗常用黄体酮胶囊等药物补充孕激素。

子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病可能干扰子宫内膜正常生长脱落周期。常伴随经量增多、痛经等症状。需通过超声检查确诊，根据病情选择宫腔镜手术或药物治疗。

紧急避孕药、抗凝药物等可能干扰正常月经周期。若在服药后出现月经提前，建议记录用药情况并咨询通常停药后周期可逐渐恢复，必要时需调整用药方案。

长期焦虑、紧张等情绪应激会通过神经内分泌途径影响月经。表现为突发周期紊乱，可能伴有失眠、心悸等症状。可通过心理疏导、放松训练改善，严重者需配合谷维素等调节植物神经药物。

建议保持月经周期记录，注意观察经量、颜色等变化。日常应保证充足睡眠，避免过度劳累，适当补充含铁食物预防贫血。若连续3个月出现周期异常，或伴随严重腹痛、大量出血等症状，须立即就诊妇科进行超声和激素水平检测。根据检查结果，医生可能会开具短效避孕药调节周期，或针对具体病因进行治疗。避免自行服用激素类药物，以免加重内分泌紊乱。