剖宫产后7天奶水不足可通过调整饮食、规律哺乳、心理疏导、药物辅助等方式治疗。奶水不足通常由营养摄入不足、哺乳频率低、情绪压力、激素水平异常等原因引起。
1、调整饮食每日增加优质蛋白和汤水摄入,如鲫鱼汤、猪蹄汤,配合小米粥等易消化主食,避免生冷辛辣食物刺激胃肠。
2、规律哺乳每2-3小时让婴儿吸吮一次,夜间维持哺乳节奏,哺乳前热敷乳房促进泌乳反射,两侧乳房交替排空。
3、心理疏导产后焦虑会抑制催乳素分泌,家属应协助照料婴儿,产妇可通过音乐放松、适度活动缓解压力。
4、药物辅助可能与甲状腺功能减退、贫血等病理因素有关,通常表现为乏力、怕冷等症状。可遵医嘱使用通乳颗粒、王不留行片、生乳汁等中成药。
哺乳期需保证每日饮水量超过2000毫升,穿着宽松哺乳内衣避免压迫乳腺,伤口愈合后尝试侧卧式哺乳减轻腹部压力。