胃食管反流通常可以治好，治疗方法主要有调整生活方式、服用抑酸药物、促胃肠动力药、黏膜保护剂、手术治疗等。胃食管反流是胃内容物反流至食管引起的症状，多数患者通过规范治疗可有效控制病情。

避免进食后立即平卧，睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。减少高脂肪、巧克力、咖啡、酒精等食物摄入，控制体重在正常范围。戒烟可降低食管下括约肌压力，减少反流发作频率。避免穿紧身衣物增加腹压，这些措施有助于减轻症状。

质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑可抑制胃酸分泌，缓解烧心症状。H2受体阻滞剂如法莫替丁、雷尼替丁适用于轻中度患者。药物需遵医嘱足疗程使用，突然停药可能导致症状反弹。长期使用需警惕骨质疏松、肠道感染等潜在风险。

多潘立酮、莫沙必利等药物能增强食管蠕动和胃排空，减少反流发生。这类药物可能引起腹泻、头痛等不良反应，心脏疾病患者使用需谨慎。促动力药通常与抑酸药物联合使用，可提高治疗效果。

铝碳酸镁、硫糖铝等药物能在食管黏膜形成保护层，中和胃酸并促进黏膜修复。这类药物适合餐后或睡前服用，可缓解夜间反流症状。长期使用需注意铝剂蓄积风险，肾功能不全者应减量。

对于药物控制不佳、合并食管裂孔疝或出现严重并发症的患者，可考虑胃底折叠术。腹腔镜手术创伤小、恢复快，能有效重建抗反流屏障。术后仍需配合饮食管理，部分患者可能出现吞咽困难、腹胀等术后并发症。

胃食管反流患者应保持规律饮食，少食多餐，避免暴饮暴食。适当进行散步、瑜伽等低强度运动，避免仰卧起坐等增加腹压的动作。睡眠时采用左侧卧位可减少夜间反流。定期复查胃镜评估食管黏膜情况，出现吞咽疼痛、体重下降等预警症状需及时就医。多数患者通过长期规范管理可实现症状完全缓解，但停止治疗后存在复发可能，需建立持续的健康管理方案。