生完孩子有痔疮可通过调整饮食、温水坐浴、局部用药、适度运动、手术治疗等方式缓解。痔疮可能与妊娠期腹压增高、分娩用力过度、长期便秘、静脉回流受阻、激素水平变化等因素有关。

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛门充血。

每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，每日2-3次，可促进肛门局部血液循环，缓解肿胀疼痛。坐浴后可轻柔擦干，保持会阴部清洁干燥。产后体质虚弱者需注意控制水温，避免烫伤。

可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等药物。复方角菜酸酯栓含有利多卡因成分，能快速缓解疼痛；马应龙痔疮膏具有消炎止血作用；普济痔疮栓适用于内痔出血。使用前需清洁肛门，避免自行调整用药频次。

产后6周后可逐步进行凯格尔运动，通过收缩盆底肌改善静脉回流。每日散步20-30分钟，避免久坐久站。提肛运动每日3组，每组10-15次，需保持呼吸均匀。运动强度以不引起疲劳为度，剖宫产产妇需待伤口愈合后进行。

对于严重血栓性外痔或Ⅲ度以上内痔，可考虑吻合器痔上黏膜环切术或传统外剥内扎术。手术适应证包括反复出血、痔核脱垂无法回纳、剧烈疼痛影响生活等。哺乳期产妇需告知医生哺乳情况，避免使用影响乳汁分泌的麻醉药物。

产后痔疮护理需特别注意会阴清洁，排便后建议用温水冲洗代替用力擦拭。选择透气棉质内裤，避免穿紧身衣物。如出现持续出血、痔核嵌顿或发热等症状，应及时就医。哺乳期用药需严格遵医嘱，多数外用药对婴儿影响较小，但需避开乳头区域。保持规律作息和良好心态，避免焦虑情绪影响恢复。