剖腹产不排气可通过腹部按摩、适当活动、饮食调节、药物治疗、物理疗法等方式缓解。剖腹产不排气通常由麻醉影响、术后疼痛、肠道功能未恢复、术后卧床、饮食不当等原因引起。

1、腹部按摩：剖腹产后不排气可能与麻醉影响有关，麻醉药物会抑制肠道蠕动。术后可在医生指导下进行腹部按摩，手法为顺时针轻轻按压腹部，每次持续5-10分钟，每日2-3次，有助于促进肠道蠕动。

2、适当活动：术后卧床时间过长可能导致肠道功能恢复缓慢。术后6小时后可在床上翻身，24小时后可在家人搀扶下下床缓慢行走，每次5-10分钟，每日3-4次，促进肠道蠕动和排气。

3、饮食调节：术后饮食不当可能加重肠道负担。术后6小时内禁食，6小时后可少量饮用温水，24小时后可进食流质食物如米汤、藕粉，避免食用产气食物如豆类、牛奶等，逐步过渡到半流质和普通饮食。

4、药物治疗：肠道功能未恢复可能与术后疼痛有关。可在医生指导下使用促进肠道蠕动的药物，如多潘立酮片10mg每日3次，或新斯的明注射液0.5mg肌注，必要时使用开塞露辅助排便。

5、物理疗法：术后疼痛可能抑制肠道蠕动。可使用热敷或红外线照射腹部，温度控制在40-45℃，每次20-30分钟，每日2次，有助于缓解疼痛，促进肠道功能恢复。

剖腹产后应注重饮食调节，多食用富含膳食纤维的食物如燕麦、红薯，适当增加饮水量，避免食用辛辣刺激性食物。术后可在医生指导下进行适度活动，如产后康复操、散步等，促进肠道蠕动。保持良好心态，避免焦虑情绪影响肠道功能恢复。如持续不排气并伴有腹痛、腹胀加重，应及时就医检查。