耵聍栓塞可能由外耳道狭窄、耵聍分泌过多、清理方式不当、耳道炎症、异物刺激等原因引起，可通过专业清理、软化耵聍、抗炎治疗、预防感染、定期检查等方式处理。

1、外耳道狭窄：

先天性耳道狭窄或外伤后瘢痕形成会导致耵聍排出受阻。这类情况需由耳鼻喉科医生使用专业器械清理，避免自行掏耳造成损伤。日常可定期用温水清洁耳廓周围。

2、耵聍分泌过多：

部分人群因遗传因素或代谢异常导致耵�腺分泌旺盛。建议每3-6个月到医院进行耳道检查，必要时使用碳酸氢钠溶液软化耵聍。避免频繁使用棉签刺激耳道。

3、清理方式不当：

使用发卡、棉签等工具不当可能将耵聍推向耳道深处。正确方法是用温热毛巾敷耳后轻轻擦拭耳廓。已形成栓塞时需采用耳用冲洗器或吸引器专业处理。

4、耳道炎症：

外耳道炎或湿疹可能刺激耵聍异常积聚。伴随耳痛、瘙痒症状时需使用氧氟沙星滴耳液等抗炎药物。炎症控制后由医生清除残留耵聍。

5、异物刺激：

游泳或洗头时进水、粉尘进入可能促使耵聍硬化。建议佩戴耳塞防护，出现耳闷胀感应及时就诊。儿童玩耍时需防范小物件塞入耳道。

预防耵聍栓塞需保持耳道干燥清洁，洗浴后用吹风机低温档距耳部20厘米吹干水分。饮食注意补充锌元素，适量食用牡蛎、核桃等食物有助于维持正常耵聍代谢。避免长期佩戴耳机，每日进行耳部按摩促进血液循环。如出现听力下降、耳鸣等症状持续2天以上，应立即到耳鼻喉科就诊。