神经官能症的症状主要有心悸、胸闷、头晕、失眠、胃肠不适等。神经官能症是一组以躯体症状为主但无明确器质性病变的功能性疾病，多与心理因素相关。

心悸是神经官能症常见症状，患者常自觉心跳加快或不规则，多由情绪紧张诱发。典型表现为突发心前区不适，可伴有出汗或手抖，但心电图检查通常无异常。这种情况可能与自主神经功能紊乱有关，建议通过放松训练和心理疏导缓解症状。

胸闷症状表现为胸部压迫感或呼吸不畅，但客观检查无肺部或心脏病变。患者常描述为"喘不过气"或"需要深呼吸"，症状持续时间较长且与体力活动无关。这种症状可能与过度换气综合征相关，腹式呼吸训练有助于改善症状。

头晕多表现为头部昏沉感或站立时轻微不稳，严重时可能出现短暂眩晕。症状发作时血压通常正常，神经系统检查无阳性体征。这种情况可能与前庭系统敏感性增高有关，保持规律作息和适度运动可减轻症状。

失眠主要表现为入睡困难或睡眠浅、易醒，部分患者伴有多梦。睡眠障碍常与日间焦虑情绪形成恶性循环，但排除器质性疾病后，多考虑为心理生理性失眠。建立固定作息时间和睡前放松习惯对改善睡眠质量有帮助。

胃肠症状包括上腹隐痛、腹胀、嗳气或肠鸣等，但胃镜和肠镜检查无异常发现。症状常随情绪波动而变化，可能与脑肠轴调节异常有关。少食多餐、避免刺激性食物可缓解不适感，必要时可遵医嘱使用调节胃肠功能的药物。

神经官能症患者需注意保持规律生活作息，每日进行适度有氧运动如散步或瑜伽，有助于调节自主神经功能。饮食上建议选择易消化食物，避免咖啡因和酒精摄入。症状持续或加重时应及时就医，在医生指导下进行心理治疗或药物治疗，同时家属应给予充分理解和支持，避免过度关注症状本身。