神经官能症可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理等方式治疗。神经官能症通常由心理压力、遗传因素、脑功能异常、环境刺激、躯体疾病等因素引起。

认知行为疗法是常用心理干预手段，帮助患者识别并纠正错误认知模式。支持性心理治疗通过倾听与共情缓解情绪困扰，森田疗法适用于过度关注躯体症状的患者。团体心理治疗可改善社交功能，家庭治疗有助于调整不良互动模式。心理治疗需由专业医师制定个性化方案。

抗焦虑药如丁螺环酮可缓解紧张情绪，抗抑郁药如舍曲林能改善情绪低落。调节植物神经功能的谷维素适用于心悸多汗症状，小剂量喹硫平对睡眠障碍有效。药物需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量，注意观察口干、头晕等不良反应。

经颅磁刺激通过磁场调节大脑神经递质，生物反馈训练帮助患者自主控制生理指标。针灸选取百会、内关等穴位调节气血，水疗利用水温刺激改善循环。物理治疗需在专业机构进行，疗程结束后需定期巩固效果。

保持规律作息有助于稳定生物钟，每日30分钟有氧运动可促进内啡肽分泌。正念冥想能降低应激反应，培养书法绘画等兴趣爱好可转移注意力。限制咖啡因摄入避免神经兴奋，睡前热水浴配合腹式呼吸改善睡眠质量。

逍遥散适用于肝气郁结型患者，归脾汤对心脾两虚证有效。耳穴压豆选取神门、皮质下等穴位，八段锦功法可调和气血。中医治疗需辨证施治，避免盲目进补，服药期间忌食生冷油腻。

神经官能症患者应建立规律的三餐习惯，适量摄入富含维生素B族的糙米、瘦肉等食物，避免高糖饮食诱发血糖波动。每周进行3-5次快走、游泳等中等强度运动，练习渐进式肌肉放松技巧。保持卧室安静黑暗环境，睡前1小时避免使用电子设备。记录症状变化日记帮助医生评估疗效，参加病友互助小组获得社会支持。治疗期间如出现新发症状或原有症状加重，应及时复诊调整方案。