睫毛往里长可通过拔除倒睫、使用人工泪液、电解治疗、手术治疗、局部用药等方式处理。睫毛往里长通常由睑内翻、眼部感染、眼睑外伤、先天性异常、眼部炎症等原因引起。

对于少量倒睫可使用专业镊子拔除，操作前需清洁双手及工具，避免引发感染。该方法适合偶尔发生的单根倒睫，但睫毛会再生需重复处理。拔除后出现红肿疼痛需及时就医。

人工泪液能缓解倒睫摩擦角膜引起的干涩不适，选择不含防腐剂的类型更安全。使用时清洁双手，每日滴3-4次。若伴随畏光流泪需联合其他治疗。

通过电流破坏毛囊阻止睫毛再生，适合局部少量顽固性倒睫。治疗需由专业医师操作，可能出现短暂红肿。先天性睑内翻患者需配合其他干预。

严重睑内翻需行睑内翻矫正术，常见术式包括睑板楔形切除术、缝线固定术。术后需用抗生素眼膏预防感染，恢复期避免揉眼。外伤性倒睫需先处理瘢痕组织。

细菌性睑缘炎引起的倒睫可使用左氧氟沙星滴眼液，真菌感染选用那他霉素滴眼液。过敏性炎症需配合奥洛他定滴眼液，用药期间观察是否出现刺痛等不良反应。

日常需保持眼部清洁，避免使用刺激性化妆品。洗脸时用温水轻柔清洗睑缘，不用力揉搓眼睛。佩戴隐形眼镜者需加强镜片护理，出现异物感立即停戴。儿童倒睫建议尽早就医评估是否需要手术干预，避免长期摩擦导致角膜损伤。饮食注意补充维生素A和优质蛋白，有助于维持眼表健康。若倒睫反复发作或伴随视力模糊，需及时到眼科进行裂隙灯检查。