肩周炎的病因有哪些
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肩周炎的病因有哪些
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肩周炎可能由肩关节劳损、姿势不良、肩部外伤、糖尿病等因素引起，通常表现为肩部疼痛、活动受限等症状。
1. 肩关节劳损长期重复肩部动作可能导致肌腱磨损，日常可通过热敷和减少负重活动缓解症状。
2. 姿势不良伏案工作或含胸驼背会造成肩部肌肉紧张，调整坐姿并结合拉伸运动有助于改善症状。
3. 肩部外伤肩关节骨折或脱位后未完全恢复可能引发炎症，需通过物理治疗和关节功能锻炼促进康复。
4. 糖尿病血糖控制不佳易导致关节囊纤维化，患者需规范用药控制血糖，同时进行肩关节被动牵拉训练。
建议避免提重物和受凉，适当进行爬墙运动等康复训练，若症状持续加重需及时就医评估。
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