肩周炎可通过小针刀治疗改善症状,但根治需结合综合康复手段。治疗方法主要有小针刀松解、药物治疗、物理治疗、功能锻炼。
1、小针刀松解:通过微创松解粘连组织缓解疼痛,需由专业医师操作,适合关节活动明显受限者。治疗后需配合康复训练防止再粘连。
2、药物治疗:非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解炎症疼痛,严重者可短期使用曲安奈德注射液局部封闭治疗。
3、物理治疗:超短波、冲击波等可促进局部血液循环,减轻组织水肿,通常需连续治疗10-15次,与运动疗法联合效果更佳。
4、功能锻炼:爬墙运动、钟摆练习等能逐步恢复肩关节活动度,锻炼时应遵循疼痛耐受原则,每日坚持3-4组,每组10-15次。
治疗期间注意肩部保暖,避免提重物及过度劳累,饮食可适量增加深海鱼、坚果等抗炎食物摄入。