骨质增生可能由关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等原因引起,可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1. 关节劳损:长期关节过度使用或姿势不当导致软骨磨损,刺激骨赘形成。减少负重活动并配合热敷可缓解症状。
2. 年龄增长:自然退变使关节修复能力下降,软骨基质流失加速骨增生。适度补钙和低强度运动有助于延缓进程。
3. 代谢异常:糖尿病或痛风等疾病引发钙磷代谢紊乱,可能与关节僵硬、晨起疼痛有关。需控制原发病,可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物。
4. 遗传因素:家族性关节发育异常者更易出现骨质增生,常伴有关节变形。早期筛查后可采用玻璃酸钠注射液、塞来昔布胶囊等药物干预。
保持规律运动习惯,控制体重并避免关节受凉,症状持续加重时需及时进行影像学检查。