皮脂腺囊肿手术通常需要30分钟至1小时，具体时间取决于囊肿的大小、位置和手术复杂程度。手术过程包括局部麻醉、切开皮肤、清除囊肿内容物及囊壁，最后缝合伤口。术后需注意伤口护理，避免感染。

1、术前准备：手术前需进行局部麻醉，麻醉时间约为5-10分钟。医生会评估囊肿的位置和大小，确定手术方案。患者需保持皮肤清洁，避免使用刺激性护肤品。

2、手术过程：手术开始后，医生会在囊肿周围进行切口，切口长度通常为1-2厘米。接着，医生会清除囊肿内的分泌物和囊壁，确保完全切除囊肿。手术过程中需保持无菌操作，减少感染风险。

3、缝合伤口：囊肿清除后，医生会对切口进行缝合，缝合时间约为10-15分钟。缝合方式可选择可吸收线或普通缝合线，具体根据伤口情况决定。缝合后需覆盖无菌敷料，保护伤口。

4、术后护理：术后需定期更换敷料，保持伤口干燥清洁。避免剧烈运动，防止伤口裂开。如出现红肿、疼痛等异常情况，需及时就医。术后1-2周内需复查，评估伤口愈合情况。

5、恢复时间：术后恢复时间通常为1-2周，具体时间因人而异。伤口愈合期间需避免阳光直射，减少色素沉着。恢复期间可适当进行轻度的活动，促进血液循环，加速伤口愈合。

术后饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、鱼类等，促进伤口愈合。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽等，有助于身体恢复。保持良好心态，避免焦虑情绪，对术后恢复有积极影响。