右边睾丸隐隐作痛可通过观察休息、局部热敷、药物治疗、手术治疗、生活方式调整等方式缓解。睾丸隐痛可能与精索静脉曲张、附睾炎、睾丸扭转、泌尿系统感染、外伤等因素有关。

轻微睾丸隐痛可能与久坐或运动过度有关。建议暂停剧烈运动，避免长时间骑车或久坐，选择宽松透气的内裤减轻压迫。观察48小时内疼痛是否自行缓解，期间避免性生活。

用40℃左右温水浸湿毛巾敷于阴囊，每次15分钟每日2次。热敷可促进局部血液循环，缓解精索静脉曲张或慢性炎症引起的隐痛。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

细菌性附睾炎需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等抗生素。非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解炎症性疼痛。精索静脉曲张患者可口服迈之灵片改善静脉回流。所有药物均需在医生指导下使用。

睾丸扭转需在6小时内行睾丸复位固定术。重度精索静脉曲张可考虑腹腔镜下精索静脉高位结扎术。反复发作的附睾囊肿需手术切除。术后需卧床休息，避免伤口感染。

避免吸烟饮酒，减少辛辣刺激食物摄入。规律作息，避免熬夜导致免疫力下降。适度运动增强体质，但需避免骑跨运动。保持会阴部清洁干燥，每日更换内裤。

出现睾丸隐痛应避免剧烈运动或自行按摩，防止加重损伤。建议记录疼痛持续时间、诱发因素及伴随症状，如发热、排尿异常等需及时就医。日常可进行提肛运动增强盆底肌肉力量，选择全棉内裤减少摩擦。饮食注意补充维生素C和锌元素，适量食用牡蛎、坚果等食物。若疼痛持续超过3天或突然加剧，须立即至泌尿外科就诊排除急症。